Куриные грудки, маринованные в йогурте

Куриные грудки роти, маринованные в йогурте

 

 

Куриные грудки (филе)
2
Йогурт натуральный
200 г
Лук в гранулах
1
Шафран или сладкая паприка
1 cт.л.
Имбирь молотый
1 cт.л.
Чеснок молотый
1 cт.л.
Кумин, карри
1/2 cт.л.
Лимонный сок 1/2
Соль, перец
 

 

Продукты.


1. Перемешать йогурт со специями, солью и лимонным соком и замариновать в этой смеси куриные грудки как минимум на 1 час.


2. Жарить их на гриле или в духовке при 200°C в течении 20 минут.

3. Нарезать и сервировать.

 

 

 Bon appétit!


http://www.recettes-sana-swiss.com/cms/index.php/ru/joomla-fr/viandes-et-volailles/197-blancs-de-poulet-marines-au-yaourt